Bài giảng Giáo dục thể chất 9 - Chủ đề: Bài thể dục phát triển chung - Năm học 2021-2022 - Thái Đắc Tùng

Nội dung text: Bài giảng Giáo dục thể chất 9 - Chủ đề: Bài thể dục phát triển chung - Năm học 2021-2022 - Thái Đắc Tùng

1. CHÀO CÁC EM HỌC SINH THÂN MẾN! Lời đầu tiên thầy xin chúc các em và gia đình luôn có nhiều sức khỏe để cùng nhau vượt qua đại dịch nhé!
2. PHÒNG GIÁO DỤC QUẬN NINH KIỀU TRƯỜNG THCS HUỲNH THÚC KHÁNG CHỦ ĐỀ BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG Giáo viên : THÁI ĐẮC TÙNG Năm học 2021 - 2022
3. BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG Từ nhip 24 đến nhịp 29 I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức - Ôn kỹ thuật động tác từ nhịp 1 đến nhịp 23 - Phân tích kỹ thuật động tác từ nhịp 24 đến nhịp 29 của bài thể dục phát triển chung. 2. Năng lực - Học sinh thực hiện được nhóm động tác từ nhịp 1 đến nhịp 23. Thực hiện tương đối được nhóm động tác từ nhịp 24 đến nhịp 29. - Biết tự điều chỉnh, sửa sai động tác thông qua nghe, quan sát và tập luyện. - Vận dụng được kiến thức, kĩ năng đã học để rèn luyện hằng ngày.
4. BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG Từ nhip 24 đến nhịp 29 1.3. Về phẩm chất - Có tinh thần yêu nước, chăm chỉ, học sinh hỗ trợ các bạn, chủ động tích cực tham gia vào giờ học, tích cực hăng say tập luyện ở nhà. 2. Thiết bị dạy học và học liệu - Máy vi tính (hoặc điện thoại), HS chuẩn bị tập, viết để ghi chép. - Tham khảo sách giáo khoa. - HS chuẩn bị không gian đủ rộng để có thể tập các động tác của bài thể dục.
5. BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG Từ nhip 24 đến nhịp 29 Khởi Động - Xoay các khớp: cổ tay kết hợp cổ chân, khuỷu tay, cánh tay, gối, cổ, hông. - Dây chằng: ép dọc, ép ngang. - Chạy bước nhỏ tại chỗ, nâng cao đùi tại chỗ, gót chạm mông tại chỗ.
6. BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG (NAM) Ôn từ nhịp 1-23
7. CHÚNG TA CÙNG NHAU ÔN VÀ THỰC HIỆN THEO HÌNH NHÉ
8. BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG (NỮ) Ôn từ nhịp 1-23
9. CHÚNG TA CÙNG NHAU ÔN VÀ THỰC HIỆN THEO HÌNH NHÉ
10. BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG (NAM) (Từ nhịp 24 đến 29) - Nhịp 24: Giữ nguyên tư thế tay dang ngang, vặn mình sang T (không hom bụng, không xoay 2 bàn chân).
11. BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG (NAM) (Từ nhịp 24 đến 29) - Nhịp 25: Như nhịp 24, nhưng đổi bên. Giữ nguyên tư thế tay dang ngang, vặn mình sang P (không hom bụng, không xoay 2 bàn chân).
12. BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG (NAM) (Từ nhịp 24 đến 29) - Nhịp 26: Như nhịp 19. Đứng lên, Thu chân T về cách chân P rộng hơn vai, 2 tay dang ngang, bàn tay sấp mặt hướng trước.
13. BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG (NAM) (Từ nhịp 24 đến 29) - Nhịp 27: Thu chân T sát chân P, đưa 2 tay ra trước song song, cao ngang vai, bàn tay sấp.
14. BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG (NAM) (Từ nhịp 24 đến 29) - Nhịp 28: Ngồi kiễng gót, 2 tay chống đất.
15. BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG (NAM) (Từ nhịp 24 đến 29) - Nhịp 29: Dồn trọng tâm lên 2 tay, sau đó bật duỗi thẳng 2 chân ra sau (chân chụm), mũi bàn chân chạm đất, mặt hướng chếch phía trước.
16. BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG (NAM) (Từ nhịp 24 đến 29)