Bài giảng Giáo dục thể chất 6 - Bài: Bài thể dục liên hoàn 32 nhịp - Đào Liệt Sĩ

Nội dung text: Bài giảng Giáo dục thể chất 6 - Bài: Bài thể dục liên hoàn 32 nhịp - Đào Liệt Sĩ

1. GV: Đào Liệt Sĩ
2. NỘI QUI LỚP HỌC 01 Vào học đúng giờ quy định, yêu cầu tắt mic, bật camera. 02 Không làm vệc riêng trong giờ học. 03 Có ý kiến, đưa tay xin phép phát biểu. 04 Hoàn thiện bài tập được yêu cầu gửi cho giáo viên.
3. Trò chơi
4. BÀI THỂ DỤC LIÊN HOÀN 32 NHỊP
5. Mục đích _ yêu cầu: - Phát triển thể lực chung và rèn luyện tư thế đúng. - Biết cách thực hiện đúng các động tác, theo nhịp, đúng phương hướng và biên độ động tác.
6. Ôn bài thể dục liên hoàn nhịp 1-16
7. Tư thế chuẩn bị (TTCB) Người ở tư thế đứng thẳng, mắt nhìn thẳng, hai tay thẳng khép sát thân người, bàn tay nắm tự nhiên, lòng bàn tay hướng vào thân người, hai chân thẳng, khép sát, hai bàn chân tạo thành hình chữ V (góc khoảng 600).
8. Ôn bài thể dục liên hoàn nhịp 1-16
9. Ôn bài thể dục liên hoàn nhịp 1-16
10. Ôn bài thể dục liên hoàn nhịp 1-16
11. Ôn bài thể dục liên hoàn nhịp 1-16
12. Ôn bài thể dục liên hoàn nhịp 17-24
13. Nhịp 17 Ưỡn lưng, ngửa đầu, hai tay dang ngang, lòng bàn tay ngửa.
14. Nhịp 18 - Nhịp 18: Về tư thế đứng thẳng, hai tay chống hông
15. Nhịp 19 Ngồi trên hai gót chân, hai tay chống trước bằng cả bàn tay, mặt hướng trước.
16. Nhịp 20 Hai chân bật duỗi ra sau thành tư thế chống sấp, thân thẳng, hai chân khép, mặt hướng trước.
17. Nhịp 21 Hai chân bật tách rộng bằng vai
18. Nhịp 22 Hai chân bật thu về tư thế nhịp 20